결혼학개론, 결혼에 대해서 잘못 생각했던 것들

 

오늘은 페이스북의 최고 운영자인 셰릴 샌드버그가 추천하는 책인 '결혼학개론'이라는 책을 소개해 드릴까 합니다. 이 책은 결론부터 이야기하면 결혼을 옹호하는 책입니다. 어떠한 정책이나 과거의 전통에 따라서 결혼을 해야만 한다 이렇게 얘기하는 것이 아니라 굉장히 과학적이고 논리적인 근거로써 왜 결혼을 하면 좋은지 거기에 대한 설명이 나옵니다. 하지만 오늘날의 많은 사람들이 왜 헤어지느냐 결혼생활을 유지하려면 노력이 필요합니다. 시간과 비용과 에너지가 필요합니다. 이것이 결혼의 난적이라고 할 수가 있는데 이 결혼의 난적이 존재하기 때문에 우리가 결혼생활에서 혜택과 선물을 누리기 위해서는 좀 더 의식적으로 이 결혼생활을 리빌딩할 필요가 있다고 합니다. 그래서 이 결혼생활을 어떻게 리빌딩할 것인가에 관한 아주 유용한 정보들을 이론뿐만 아니라 즉시 실용 가능한 꿀팁까지도 제시해줍니다.

 

결혼의 장점

결혼은 특히 세 가지 측면, 건강, 재산, 그리고 성관계 면에서 우리에게 유리한 점이 있습니다. 결혼해서 행복하게 사는 사람 또는 행복하게 짝을 지어 살아가는 사람이 그렇지 못한 사람에 비해서 대체로 더 오래 살고, 더 건강하며, 더 부유하고, 삶에 대한 만족도가 더 높습니다. 또한 그들 사이에서 태어난 자녀가 더 잘 자랄 가능성이 큽니다. 그리고 평균적으로 보면 성관계도 더 많이 가집니다.

 

그런데도 왜 사람들은 결혼하지 않을까요? 1인가구가 증가하고 결혼을 하더라도 왜 이혼이 비일비재해졌을까요? 저자는 말합니다. 우선은 사회적 분위기가 바뀌었다는 겁니다. 그러면 사회적 분위기는 왜 바뀌었을까요? 혼자 살기가 과거 어느 때 보다도 쉬워졌고 사회적으로도 인정되는 분위기입니다. 예전에는 결혼이 성인이 되기 위한 통과의례였지만, 이제는 선택사항이 된 것입니다. 그 이유는 결혼 제도가 경제, 기술, 사회 등 여러 방면에서 압박을 받고 있어서입니다. 그럼에도 불구하고 저자는 결혼의 장점은 크다고 말합니다. 단, 그냥 얻을 수 있는 것이 아니라 사회적 분위기가 바뀐 것만큼 더 정밀하게 결혼에 대해 알아야 합니다. 한마디로 의식 있는 부부가 되면 됩니다.

 

결혼 리빌딩에 필요한 네 가지

결혼 리빌딩에 필요한 네 가지를 소개하자면,

-첫 번째 '성장형 사고방식'. 성장형 사고방식을 가진 사람은 자신이 하는 일에 많은 시간을 투자하고 그것을 키워나가려는 경향이 있는 사람입니다. 부부관계에서는 이러한 성장형 사고방식이 필요하다는 것입니다.

-두 번째는 '고맙다는 표현을 자주하라'입니다. 익숙함이 주는 가장 큰 악중에 하나가 뭐냐 하면 분명 예전 같았으면 고마운 일인데 익숙함 때문에 고맙지가 않게 되는 것입니다. 감사함을 표현하는 방법은 다음과 같습니다. 1단계 '배우자가 잘한 행동에 주목하라. 필요하다면 적극적으로 찾는 노력도 필요하다.' 2단계 '그것에 감사함을 표현하라.' 3단계 '단 부정적인 말을 바로 덧붙이는 것은 좋지 않다.'입니다.

-세 번째는 '부탁하라'입니다. 심리학적으로 봤을 때 만약 내가 누군가의 부탁을 들어주고 돕게 되면 내가 좋은 사람 또는 큰 사람으로 여겨지는 그런 심리적 효과가 있습니다. 

-네 번째는 '움직임이 큰 활동을 하라'입니다. 이 가설을 검증하기 위해서 중년 부부 53쌍을 세 그룹으로 나누어 실험을 했습니다. 첫 번째 그룹은 스키, 등산, 댄스와 같은 '신나는'활동에, 두 번째 그룹은 영화 관람, 외식, 친구 집 방문 같은 '즐거운' 활동에 일주일에 90분씩 같이 참여하도록 했고 세 번째 그룹은 아무런 활동에도 참여하지 않도록 했습니다. 결론적으로 '신나는'활동에 참여한 부부가 조사기간 중 결혼 만족도가 가장 높게 나타났습니다.

책에는 네 가지의 노하우 외에도 더 많은 과학적 근거를 포함한 이론이나 구체적인 꿀팁들을 제공하고 있습니다.

 

결혼에 대해 잘못 생각했던 것들

결혼하면 마냥 행복할 것 같고, 싸우지 않을 것 같고, 돈 문제를 초월할 수 있을것같고, 항상 뜨겁게 밤을 보낼 것 같고, 언제나 나의 조력자가 될 것 같고 이러한 것들을 생각하는 경우가 많을 텐데 이러한 것들이 철저하게 깨질 수가 있습니다. 그 근본에는 '익숙함'이 있을 것입니다. 인간의 본성과도 같은 거라 어쩔 수는 없습니다. 그런데 이 익숙함을 극복해 낼 수가 있습니다. 먼저 알아차리고 익숙함을 깰 수 있는 그 지식과 지혜의 구체적인 꿀팁을 실천해 나가면 된다고 책에서 이야기합니다. 책에서 나오는 그 지식과 지혜에 따라서 행동할 때 그만큼 관계에서 주는 큰 선물이 기다리고 있을 것입니다.