여성의 경우 환경호르몬, 스트레스, 갱년기, 월경이나 폐경 등으로 인해서 호르몬 변화가 생기면 질 내 균형이 무너져서 방광염, 질염 그리고 각종 여성 질병에 노출될 수 있습니다. 질염은 증상이 잘 없는 편이라서 방치되는 경우가 많습니다. 그리고 여성의 질 내부는 온도가 높고 습기가 많은 환경 속에서 많은 유해균들이 서식하는 환경입니다. 그래서 질 유산균 섭취는 질내 균 밸런스를 유지시키고 유익균도 보충해서 건강한 질 환경을 만들어주는 것이 아주 중요합니다. 오늘은 여성의 질 건강을 책임질 수 있는 질 유산균 추천 BEST 5와 질 유산균 구매가이드까지 알려드리겠습니다.
질 유산균 추천 BEST 5
1. 여성질건강유산균 리스펙타 마스터바이옴 지노마스터
첫 번째로 소개해드릴 질 유산균 추천 제품은 마스터바이옴 지노마스터입니다. 지노마스터는 세계적인 유산균 기업인 듀폰 다니스코사의 유산균이 원료로 들어가 있어 유산균이 질까지 잘 도달하여 정착해서 질 내 유해균을 차단시킵니다.
질 내 유산균이 생존하면서 안전하게 증식할 수 있도록 황금배합 밸런스를 지켰습니다. 락토바실러스 애시도필러스 La-14 성분은 질 내 유산균이 잘 부착할 수 있도록 하고, 락토바실러스 람노서스 HN001 성분은 유해균의 증식과 서식을 억제합니다. 그리고 초유에 많이 함유된 단백질 성분으로 알려진 락토페린이 같이 배합되어있습니다.
고시형 유산균은 제품 기능성에 유해균 감소, 일반 유산균 증가, 장건강에 대해서만 표기할 수 있도록 정해져 있습니다. 개별인정형 유산균인 리스펙타 프로바이오틱스로 만들어진 지노마스터는 유해균 감소 및 질 내 유익균 증가 기능을 명확히 표시하고 있습니다. 유통기한이 끝나갈 때까지도 유산균 약 50억 마리가 보장되는 유산균 제품 중 프리미엄 제품으로 꼽힙니다.
리스펙타 프로바이오틱스는 많은 특허와 논문으로 인정받은 유산균입니다. 인체 적용 테스트 결과에서 섭취한 지 15일 만에 질염 재발률이 감소되었고 질염 현상이 감소되었습니다. 그리고 리스펙타 프로바이오틱스에 투입된 3종의 원료는 미국 FDA에서 GRAS 등재를 확인받았기에 안심해도 됩니다.
지노마스터 제품은 유산균이 잘 생존될 수 있도록 유산균 전용 용기에 담겨있어 생균이 최적의 상태로 보관되고 있다고 보면 됩니다. 하루 1 캡슐로 모든 연령의 여성들이 간편하게 섭취할 수 있는 제품입니다.
2. 유한건강생활 뉴오리진 이너플로라 UREX 프로바이오틱스
UREX 프로바이오틱스 이너플로라 제품은 식약처에서 기능을 인정받았고 국내에 있는 질 건강 유산균 제품 중에서 제일 많은 인체 실험 테스트 결과를 토대로 만들었습니다.
다양한 연령과 다양한 분들이 안심하고 복용할 수 있습니다. 초경을 막 시작한 여학생, 회사 스트레스받는 직장인, 건강제품을 꼭 찾아 먹어야 하는 예비엄마, 폐경기와 갱년기를 맞아 호르몬 변화로 질 건강이 무엇보다도 중요한 여성분들까지 하루 1 캡슐로 간편하게 부담 없이 드실 수 있는 제품입니다.
1.5cm의 작은 사이즈의 캡슐로 구성되어 있고 자당지방산 에스테르, 이산화 티타늄, 산도 조절제 등의 유해 성분이 첨가되어 있지 않습니다.
이너플로라 제품은 복용하면 가장 먼저 위장을 통과합니다. 그때 담즙산과 위산에 강한 소재의 캡슐로 제작되었기 때문에 안전하게 통과할 수 있습니다. 그다음 장까지 살아서 도달하는데요, 장을 통과하면서 배변활동에도 도움이 되고 유산균을 증식하면서 유해균을 억제시키기도 합니다. 그리고 마지막으로 질 내부에 정착합니다. 질까지 오면서 살아남은 유산균은 항문에서부터 회음부를 따라서 질 내부까지 안정적으로 정착합니다. 그래서 질 건강에 아주 중요하다고 볼 수 있는 락토바실러스균을 증식시킵니다.
UREX 프로바이오틱스라는 것은 여성의 장과 질을 동시에 케어하는 국내 최초 질 건강 개별인정형 원료입니다. 여성의 질에서 살고 있는 락토바실러스 루테리 RC-14와 여성의 요도에서 살고있는 락토바실러스 람노서스 GR-1을 약 30년이라는 오랜 시간 연구를 바탕으로 해서 최적의 배합을 찾아냈다고 합니다.
UREX 프로바이오틱스로 인체적용 테스트를 실시했는데, 60일 동안 8명의 여성에게 복용시켰는데 그중 7명에게서 긍정적인 신체 반응이 있었다고 합니다. 질염 현상의 재발률이 저하되었고 질염이 개선되었습니다. 그리고 분변 및 생식기에서 유산균이 확인되었고 질 내 균총이 정상적으로 회복되는 등의 결과가 나타났다고 합니다.
3. 일양약품 이너 프로바이오틱스 유산균 베네핏
일양약품 이너 프로바이오틱스 유산균 베네핏 제품은 좋은 균주를 구성해서 안정성을 따져가며 19종의 혼합 유산균을 담아냈습니다. 주목할 점은 한국의 대표음식인 김치의 유래 유산균이 포함되어 있다는 것입니다. 락토바실러스 플란타룸 CLP0611이 바로 김치로부터 발효시킨 유산균입니다.
많은 유산균들은 위를 통과하는 과정에서 위산 때문에 많이 죽어버립니다. 그래서 유산균이 장까지 살아서 안전하게 갈 수 있도록 Probiocap이라는 이중 코팅 기술이 적용됐습니다. porbiocap은 다당류와 단백질의 매트리스 형성으로 유산균을 보호하고 그리고 부가적으로 팜 오일을 사용해서 열이나 위산에 약한 유산균을 보호시키며 장까지 안전하게 도달할 수 있도록 합니다.
이너 프로바이오틱스 유산균 베네핏은 신 바이오틱스 포뮬러로 탄생되었는데요, 신 바이오틱스는 장 내 유산균이 더 많이 번식되도록 하는 유산균 포뮬러입니다. 주원료는 프로바이오틱스이고 부원료는 유산균의 먹이인 프리바이오틱스를 배합해서 만들어진 것입니다.
그 외에도 다양한 부원료가 많이 들어가 있습니다. L-프롤린, 치커리뿌리 추출물분말, 프락토올리고당, 클로렐라 추출물, 초유단백분말, 블루베리 농축분말, 크랜베리 농축분말, 알로에베라겔 동결건조분말 등 건강한 재료가 많이 담겨있습니다. 맛 또한 누구나 맛있게 먹을 수 있는 석류맛이 납니다. 그리고 착색료, 감미료, 합성 향료 등의 건강과는 거리가 먼 첨가물들은 빼서 제조되었습니다.
4. 유한양행 엘레나 여성 질 건강 유산균
유한양행 엘레나 제품도 개별 인정형 건강기능식품 원료로 알려진 UREX 프로바이오틱스로 만들어졌습니다. 여성의 질과 장건강을 위해 만들어진 프리미엄 유산균입니다.
여성들을 대상으로 한 12건의 인체 적용 테스트를 통해서 엘레나 유산균을 섭취했을 때 위산에 강한 UREX 프로바이오틱스가 위를 거쳐 항문, 회음부를 지나 질 내부까지 안전하게 도달해서 락토바실러스균을 증식시킵니다.
엘레나 질 건강 유산균은 휴대가 간편한 콤팩트한 크기와 수분차단의 효과가 있는 특수소재의 용기를 사용했습니다. 하루 한 알로 질 건강과 장 건강까지 동시에 케어가능합니다.
5. 뉴트리원 비비랩 프로바이오틱스 더블유
마지막으로 추천해 드릴 질 건강 유산균 제품은 뉴트리원 비비랩 프로바이오틱스 더블유입니다. 이 제품은 면역 기능과 장내 유익균 증식까지 2중 케어가 가능한 제품으로 복합 기능성 제품입니다. 락토바실러스 퍼맨텀 MG901과 특허받은 락토바실러스 플란타럼 MG989의 유산균과 세계 3대 유산균 제조사라고 할 수 있는 다니스코사의 유산균을 적절히 배합해서 거기에다 호박 분말의 특허 코팅까지 입혀서 유산균이 장까지 안전하게 도달할 수 있도록 합니다.
1 캡슐에 50 CFU가 들어있다고 합니다. 투입된 균주에는 락토바실러스 3종, 비피도 박테리움 3종, 스트렙토코커스 1종 그리고 특허 유산균이 포함된 혼합 유산균까지 구성되었다고 합니다.
아연은 다들 아시다시피 효과적인 면역기능을 상승시켜 주는 것으로 유명한 영양소입니다. 비비랩 프로바이오틱스 더블유 제품에는 아연의 일일권장량을 100% 충족시키는 성분이 들어있다고 합니다. 질 건강, 장 건강 그리고 면역 기능까지 3중 설계된 배합 방식으로 볼 수 있습니다.
유산균은 특히나 습기에 노출되지 않고 안전하게 보관되어야 하는데요, 외부 습도나 온도에 변질 가능성을 최소화하는 코팅 유산균 전용 용기가 사용되어서 보관을 안전하게 할 수 있도록 하였고 1.5cm의 소형 캡슐로 제작되었기 때문에 알약을 삼키시는데 불편하신 분들도 부담스럽지 않게 섭취하실 수 있습니다.
장내 유익균의 먹이가 된다고 하는 프리바이오틱스도 같이 드시는 것이 훨씬 효과적인데요, 따로따로 섭취하시는 것은 번거로운데, 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 함께 배합해서 신바이오틱스 포뮬러로 만들었습니다.
질 유산균 구매 가이드
화학성분 유무
유산균을 제조할 때 합성 첨가물이나 화학부형제가 사용되는 경우가 많이 있습니다. 화학성분을 섭취하게 되면 체내에 축적되어서 피부질환을 일으키거나 구토 등의 가벼운 증상부터 유전자 손상 등의 심각한 질환을 불러일으킬 수도 있습니다. 특히 임산부가 먹는 경우에는 더욱더 조심해야 합니다. 그래서 제품 뒷면에 보면 원재료 부분에 화학성분이 포함되어 있는지 꼭 확인하고 드셔야 합니다.
기능성 인증 여부
시중에는 정말 많은 질 건강 유산균 제품이 있습니다. 하지만 가장 중요하다고 볼 수 있는 질 내 유익균 증식 기능성을 인정받지 못한 제품이 많이 있습니다. 제품 라벨을 보시면 기능정보를 확인할 수 있습니다. 기능성을 인정받지 못한 제품에는 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줄 수 있음이라고 적혀있는데, 이것은 단순히 장 건강을 위해서 제조된 제품이라고 볼 수 있으며 유산균이 질 내부까지 안전하게 도달하는지는 확인이 어렵습니다. 그래서 꼭 '질 내'라는 단어가 명확하게 들어간 기능성 제품인지 확인하시고 구매하시는 것이 중요합니다.
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